Все всё знают

Все всё знают, что и как надо делать в своей жизни! Мы прекрасно знаем, как надо поступить! Но не поступаем.

Всем нам дано тело для жизни в этом мире, и все знают, что его надо держать в тонусе, тренировать, но большинство этого не делает! А не болит же ничего, чего шевелиться-то! Как заболит, тогда и вылечу! Но как заболит, будет уже поздно.

Все знают, что семья – это повседневная работа. И все знают, что надо работать над отношениями. Но большинство этого не делает, большинство плывет по течению. И отношения распадаются. А всего-то надо – общаться, радовать почаще, поддерживать. Ведь если постоянно говорить приятные слова, то возникнет если не любовь, то хотя бы дружелюбные отношения! Но у большинства отговорка – потом! Успею!

Все знают, что надо общаться и навещать родителей. Они тебя родили! Мало того, задумайтесь, – это одни из немногих людей на Земле, с которыми ты знаком всю свою жизнь! И, заметьте, они знают вас столько же лет! Посчитайте, сколько людей на планете Земля знают вас столько же! Думаю, немного. Но большинство твердит себе: «А, ладно, на следующей неделе позвоню маме. Да и потом, что с ней станет?» А с ней рано или поздно станет. Лучше поздно, конечно! И когда ты осознаешь, что такого человека, с которым ты общался всю свою жизнь, больше нет и с ним не поговоришь уже, становится душераздирающе больно! Поговорите с родителями!

Все знают: к чему лежит душа – то и надо делать! Развиваться в этом направлении. Но большинство считает, что деньги важнее. Что без денег не будет семьи, детей, жизни. И засовывает свои увлечения куда подальше. А потом, в один прекрасный момент, люди спрашивают себя: «А чего так тоскливо на душе? Отчего не по себе? Вроде все делаю правильно: обеспечиваю семью, зарабатываю на жизнь!..»

Но только не надо себя обманывать! Как правильно – все знают! Любимое дело в свое время проявилось не зря. Раз оно есть – им надо заниматься. И все это прекрасно знают и чувствуют, но делают по-другому. И ведь немало примеров, к слову сказать, когда любимое дело обеспечивает человека средствами для полноценной жизни. Но почему-то большинство пугает себя негативными примерами. А ведь у всех свой путь! Нет одинаковых дорог! У каждого – своя!

Не будь с большинством – будь собой!

И прав актер Николай Добрынин, в одном из своих интервью сказавший:

"Можно играть последнюю белиберду, но при этом быть одним из миллиона, быть не таким, как другие. Мне лично на стыке веков интересен только Индивидуум."

Думаю, Индивидуум интересен всегда! Призываю вас быть интересными. Прежде всего – для самого себя. Остальное приложится. Главное – быть честным перед самим собой. Вы все знаете…

Александр Зюзгинов

Касторовое масло для волос

Я предпочитаю не покупать готовые магазинные маски, особенно в масс-маркете. Хотя, там тоже есть неплохие экземпляры и, может быть, я сделаю пост о них.

Одним из компонентов ухода за длинными волосами было касторовое масло. И, как выяснилось, мало кто знает о том, что его можно применять на волосах. Я собрала кое-какую информацию и так же парочку рецептов.

Костровое масло «пробуждает» спящие луковицы, тем самым придает густоту прическе. В его состав входят жирные кислоты, большую часть из которых занимает рицинолевая кислота (примерно 87 %). Кроме неё, в меньших количествах содержатся олеиновая, линолевая, пальмитиновая, стеариновая и эйкозеновая кислоты. В совокупности эти элементы отлично насыщают фолликулы и провоцируют усиленный рост волос.

Использование масла может помочь восстановить волосы так как масло обеспечивает увлажняющий эффект на волосы и кожу головы. Эта влага легко проникает глубоко в поры, вплоть до корней волос, что гарантирует длительное, тщательное увлажнение волос и кожи головы.

Применение масла на кончики волос поможет избежать секущихся волос.

Как мазать волосы касторовым маслом — решать только вам, но вообще рекомендуется наносить средство только на корни, если пряди длинные, и на всю длину – если короткие. Благодаря такому уходу касторка утолщает волосы, делая их сильными и густыми.

Маски

Вариант 1

Вам потребуется: касторовое масло, полотенце, полиэтиленовое покрытие, шампунь для волос.

Ваши действия: нанесите пальцами рук масло на корни и кожу головы. Убедитесь, что вы равномерно распределили масло на коже. После нанесения на кожу головы, покройте волосы полиэтиленовым покрытием и заверните его в полотенце. Пусть масло остается на корнях волос в течение 1-2 часов (можно меньше). Вымойте волосы шампунем, чтобы удалить остатки касторового масла. Делайте такую маску из касторового масла один раз в неделю в течение 6-8 недель, чтобы увидеть результаты.

Рекомендации: в зависимости от предпочтений, вы также можете смешать масло с маслом из виноградных косточек, чтобы устранить густую консистенцию и некоторый запах касторового масла.

Вариант 2

Вам потребуется: ложка касторового масла и ложка перцовой настойки.

Ваши действия: жидкости смешать и подогреть. Полученным составом помассировать корни и оставить впитываться на весь вечер. Повторять через день-два, продолжительность курса – месяц-полтора.

Рекомендации: внимательно следите за состоянием волос, чтобы не "сжечь" их!

Вариант 3

Вам потребуется: Масла (касторовое и репейное) – по 15 мл каждого. Жидкие витамины Аевит – 5-6 капсул. Эфирное масло Иланг-Иланг – пару капель.

Ваши действия: Прокалываем капсулы иголочкой, выдавливаем содержимое в тарелочку, туда же наливаем масла. Ингредиенты перемешиваем, распределяем по корням и длине. Оставляем на несколько часов под пленкой. Чем дольше держите, тем лучше впитается. Смывать любым шампунем.

Вариант 4

Вам потребуется: желток, ложка касторового масла и ложка мёда

Ваши действия: Смешиваем желток, ложку масла и мёда до однородной консистенции. Распределяем получившийся состав по голове, обматываем шапочкой для душа и укутываем теплым платком. Держать 2-3 часа, потом смыть. Через 2 месяца таких процедур (1 раз в неделю) появится густой «подшерсток», а длина шевелюры заметно увеличится.

Рецепт для кончиков волос

Если необходимо подлечить безжизненные и посеченные кончики – лучшего средства вам не найти. Применение очень простое – на ночь смачиваете касторовым маслом концы, собираете волосы в пучок, обмазываете пленкой, чтобы подушка не испачкалась, и ложитесь спать. Наутро – моете голову. Как правило, эффект проявляется уже через 2-3 применения.

Аналогичным эффектом обладает оливковое масло, которое отлично питает иссушенные концы, утолщает  и сглаживает поверхность, придавая локонам красивый и естественный блеск.

Тем, у кого шевелюра густая, лучше запастись несколькими флакончиками средства. Одного хватит всего на 4-5 применений. Если распределять касторовое масло по всей длине – то всего на одно применение. Стоит это масло недорого, поэтому смело закупайте сразу 5-6 бутылочек.

Некоторые советуют не подогревать маску для того, чтобы кончики не стали ещё более сухими. Другие – наоборот, наносят только в теплом виде. На самом деле – это большой роли не играет. Если после использования вам показалось, что средство сушит волосы, то в следующий раз не нагревайте и попробуйте «сдобрить» другими, более мягкими маслами.

Для большего эффекта и для густоты можно примешивать в касторовое масло жидкие витамины А и Е, чтобы обеспечить дополнительное питание прядям.

Встретить отрицательные отзывы о касторовом масле практически невозможно. Сам по себе продукт никак не может испортить локоны.

Единственное, что может вызывать недовольство – это специфический запах и затруднительное смывание. Однако при правильно подобранном шампуне эти проблемы очень легко устраняются.

Все эти маски я лично опробовала на себе. Но может быть индивидуаьная непереносимость компонентов, так что будьте осторожны! 

Не ленитесь, если хотите крепкие, длинные и здоровые волосы. Как постоянно говорит Мария Вэй: "Красота - наше главное оружие", а красивые здоровые волосы - яркий показатель красоты. Удачи ;) 

источник

10 цитат из "Книги, которой нет" Алекса Новака.

1. Мы утрачиваем способность влиять на самих себя.

Это катастрофа, которая проходит в формате «тихой революции». Мы заботимся сколько лайков набирают наши фотографии. Нам интересно когда выйдет свежая модель смартфона и что он будет уметь нового. Телепередачи вводят в транс и либо отупляют, либо пугают – третьего не дано. Все делается для того, чтобы каждый из нас перестал заниматься саморазвитием — настройкой собственной Призмы, как я это называю. Лишь немногие еще пытаются плыть против течения. Получается с трудом. Но способные «гнуть свою линию» существуют.

2. Не стесняйтесь жить своей жизнью!

Позволяйте себе любимое мороженое, улыбайтесь симпатичным прохожим, тратьте время и деньги в книжном, уважайте свою работу, а также тех, кто ходит на нее вместе с вами. Разрешите себе хотя бы мечтать о море и собственном загородном доме! Открывайте двери новым возможностям и захлопывайте их перед теми, кто говорит, что по жизни нужно «не высовываться».

3. Реже делайте громкие заявления.

С понедельника начинаю бегать. С первого числа брошу курить. В новом году найду новую работу. Не говорите – делайте. Пусть люди сами увидят, что от пробежек вы стали в хорошей форме. Пусть они предложат вам закурить, на что вы откажетесь. И покажите им свои визитки, которые вам выдали на новой работе. Это произведет эффект, да. А декларация намерения приводит к «размыванию» силы этого самого намерения. Ваша «призма» мира от этого страдает. Обычно заканчивается все просто издевками знакомых – «Ну как, бегать-то начала уже?»

4. Самая элегантная месть наступает в тот момент, когда человек понимает, что у вас все хорошо и без него.

Поэтому, не кидайтесь обещаниями, угрозами и предсказаниями. Молча уходите и живите своей жизнью. Чем меньше будете оглядываться назад, тем скорее отомстите...

5. Любите себя, радуйте себя, станьте самому себе лучшим другом.

Забудьте все эти разговоры про то, что у нас всех есть обязательства, что о себе нужно думать в самом конце, что "Я" - последняя буква алфавита. Нет, я не призываю вас становится оголтелыми эгоистами — это крайность. Нужно просто добиться гармонии с самим собой. Тогда у вас появится уверенность в собственных поступках и окружающие от этого только выиграют.

6. Это миф, что истинную любовь нужно "узнавать получше", приглядываться к ней, искать подводные камни. Родным можно стать после первого "Привет!", так бывает. В то же время случается и так, что "чужой" человек может жить с вами много лет в одной квартире и не знать вашего цвета глаз...

7. Позвольте себе роскошь иногда выходить из общего строя.

Нам нужны экраны больше, смартфоны «умнее», компьютеры мощнее, интернет быстрее. Графика реалистичнее. С каждым годом темпы усиливаются. Но попробуйте… остановится. Хотя бы на один день. В этот день перестаньте судорожно проверять личные сообщения в социальных сетях, чекинится, обновлять статусы и так далее. Протрите пыль с видеомагнитофона и посмотрите какой-нибудь старый добрый фильм. Почитайте в тишине бумажную книгу, послушайте как шелестят страницы, когда их перелистываешь. Погуляйте по улице без плеера — обратите внимание на ту забавную суету, с которой бегают все вокруг. Мы все давно перестали любить простоту, заметили? Полюбите ее заново — это как глоток свежего воздуха. Это отрезвляет, это помогает проснутся наяву, это не даст сойти с ума.

8. Не дайте себе становиться важными.

Вы можете добиваться успеха, быть довольным собой, снова ставить и вновь достигать амбициозных целей/результатов, но не давайте себе важничать. Потому что как только вы начинаете считать себя центром вселенной, всё вокруг начнет успешно доказывать, что это не так. Вы в лучшем случае получите мощного пинка от судьбы, а в худшем, вас просто прокатят лицом по асфальту (образно говоря). Не поддаться искушению можно все время смотря на себя внутрь – это метод здоровой критики. ВСЕГДА МОЖНО СДЕЛАТЬ ЛУЧШЕ – повторяйте про себя эти слова и вы останетесь в позиции «ищущего». И еще одно – если вы встречаете «важного» человека, не пытайтесь его убедить спуститься с небес. Во-первых, это в принципе бесполезно – каждый должен осознавать свое положение самостоятельно. А во-вторых, взяв на себя полномочия судьи, мы сами становимся такими же «важными». Всего-то и нужно в данной ситуации – отойти и присмотреться. Сапог судьбы уже начал свой полет…

9. Почему мы не знаем, что делать со своей жизнью?

Подойдите к любому человеку и спросите его — «Какая твоя главная цель в жизни?» Вы будете удивлены, но многие (очень многие) затруднятся ответить. Это поразительно. Мы готовы бежать за автобусом, чтобы сэкономить несколько минут, а что делать с жизнью в целом, знать не хотим. Но страшно другое… Самый ужас в том, что люди в большинстве своем в принципе никогда не задумываются ДЛЯ ЧЕГО они живут. А зачем? Есть же распорядок — сначала в школу, потом в ВУЗ, затем на работу и в конце — на пенсию. Только вот это все — для чего?

10. С какого-то момента нам всем резко понадобилась мотивация.

Дайте мне умную книгу и мотивируйте меня развиваться. Дайте мне приложение на смартфон и мотивируйте меня следить за своим здоровьем. Повысьте мне зарплату и мотивируйте меня работать усерднее. Получается, что если нам не "дать пинка", то сами мы развиваться не будем, на здоровье наплюем и работу будем выполнять спустя рукава. Но самое забавное в другом. Вся мотивация помещается в нескольких словах. Вот они - "У вас всего одна жизнь". Остановитесь на секунду, отключитесь от внешних раздражителей и вы услышите... как она проходит.

источник

Терпение приводит к мечте

Для того, чтобы постоянно совершенствоваться и улучшать качество своей жизни, необходимо обладать терпением. Только будучи упорным и терпеливым, можно достичь желаемого.  Мы уже привыкли к тому, что темп жизни в современном мире очень высок. Продукты быстрого приготовления, готовые смеси, фастфуд, моментальное фото — все это программирует человека на немедленное получение результата.

Мы настолько отвыкли терпеть и ждать, что уже даже не можем представить себе, что не получим вознаграждение сразу. Это нас возмущает и раздражает. Но, на самом деле, только тот, кто обладает терпением, получает все, что захочет. Каждый успешный человек знает, что его успех — это результат ежедневной упорной работы, а не просто удача или несравненный талант.

Годы тяжелого труда зачастую незаметны окружающим, и они спешат приписать все заслуги преуспевающего человека счастливой звезде, оправдывая таким образом свои неудачи и отсутствие достижений. Легче всего списать чужой успех на удачное стечение обстоятельств и продолжать мечтать о несбыточном.

Если вы задумали какое-то дело, не сдавайтесь при первой же неудачной попытке. Ищите другие пути для достижения цели, учитесь на собственных ошибках и используйте любой опыт. Только подумайте, что все может получиться именно сейчас, именно в это раз, сколько бы вы ни пытались прежде. Учитесь на примере тех, кто не бросил начатое и довел дело до конца, пусть даже на это ушло гораздо больше времени, чем планировалось изначально.

Не теряйте контроль над собой, оставайтесь спокойным и терпеливым. Пусть другие мечутся в поисках решений, вы должны знать, куда и зачем идете. Ваша уверенность и решимость в итоге приведут вас к заветной цели.

Тем, кто обладает терпением, не страшны неудачи. Вам будет неведомо чувство досады. Вы просто пересмотрите испробованные пути и найдете новый путь, еще неизведанный. Терпение можно развивать также как мышцы в спортзале, постепенно наращивая. На это могут уйти месяцы и годы. Причем, чем чаще в детстве мы не получали сразу то, что просили, тем тренированнее будет наше терпение во взрослой жизни. И тем ценнее будет то, что мы сможем достичь своим упорным и терпеливым трудом.

Научитесь быть терпеливыми по отношению к самим себе. Помните, вы можете потерпеть поражение, совершить ошибку. Простите себе это заранее. Извлеките уроки, сделайте соответствующие выводы и идите дальше, навстречу вашей мечте!

источник